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冻过的海鱼怎么做好吃又简单(冰冻海鱼的家常做法)

100次浏览     发布时间:2025-02-17 05:56:17    

以下是冰冻海鱼家常做法:

1. 红烧带鱼

材料:带鱼500克、生姜10克、大葱5克、料酒2勺、生抽2勺、老抽2勺、白糖2勺、豆瓣酱1勺、水淀粉1勺、香菜适量

步骤:

- 首先,将带鱼解冻,用刀切成段,并用厨房纸巾吸干表面水分。

- 把带鱼放进一个碗里,加入生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、白糖和豆瓣酱,搅拌均匀。

- 在一个平底锅中倒入适量的油,烧热后,放入带鱼块。

- 煎至两面金黄,加入水淀粉勾芡,撒上香菜即可。

2. 清蒸冰冻鲈鱼

材料:冰冻鲈鱼1条、料酒2勺、生抽2勺、姜片、葱段、红辣椒适量、食用油适量

步骤:

- 把冰冻鲈鱼解冻后,用刀在鱼身上划几刀,加入料酒、生抽和姜片、葱段、红辣椒,搅拌均匀。

- 将鲈鱼放在盘子上,放入蒸锅中,蒸15分钟左右。

- 在锅中加入适量的油,烧热后淋在鱼身上,即可享用。

3. 盐煎冰冻鲷鱼

材料:冰冻鲷鱼500克、盐适量、食用油适量、大蒜适量、生姜适量、辣椒粉适量

步骤:

- 把冰冻鲷鱼解冻后,用厨房纸巾吸干表面水分,撒上适量的盐。

- 在一个平底锅中倒入适量的油,烧热后,放入鲷鱼块。

- 煎至两面金黄,加入大蒜、生姜和辣椒粉,翻炒均匀即可。

需要注意的是,冰冻海鱼在烹饪前应尽量吸干表面水分,同时可以适量添加调料以中和腥味。另外,不同的海鱼烹饪方法可能会有所不同,可以根据个人口味和食材特性进行调整。

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